Servizi
Il mio metodo multidisciplinare è ideato per ritrovare il meglio di te:
Nutrizione Funzionale
L’acqua e il cibo assunti, se correttamente scelti, ti possono portare ovunque perché sapranno darti l’energia, la forza e la salute per poterlo fare.
Il regime alimentare non è un passeggero che sale e scende dall’autobus: è stile di vita, e, in quanto tale, va mantenuto e conservato preziosamente. Mangiare sano e con gusto è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare bene.
Respiro
L’aria sana e buona è medicina,
il modo in cui respiriamo è terapia.
Domandati: “Respiro da sempre, ma come lo faccio?”
Ansia, stress, impegni, quotidianità soffocano il respiro, lo fanno corto, ciò genera, a sua volta, nuova ansia: il ciclo vizioso si alimenta da sé facendoti sentire come “in gabbia”. Educa il tuo respiro, per nutrire finemente corpo e mente e dare il meglio di te, sempre!
Movimento
Cosa può educare il tuo metabolismo, il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo respiro?
Il movimento.
Scopri l’attività fisica, l’esercizio fisico o allenamento più adatto a te, che ti faccia sentire bene e, se puoi, praticalo con chi ti fa sorridere.
Lavorando insieme in queste tre macro aree, unendo la passione all’esperienza nel campo dell’alimentazione e dell’integrazione alla tecnologia, possiamo incrementare, mantenere e raggiungere la performance fisica ottimale e aumentare il tuo potenziale cognitivo.
Migliorare la performance psicofisica significa:
- incrementare lo stato di salute,
- riprogrammare corpo e mente affinché si mantengano sani e giovani il più a lungo possibile,
- prevenire, rallentare e combattere le patologie
(invecchiamento estetico, obesità, sovrappeso, insulino resistenza, deficit cognitivi, …) - stimolare le capacità rigenerative, protettive, antinfiammatorie
già intrinseche in ogni tua cellula e nel tuo sistema nervoso.
SFIDA LE ASPETTATIVE. MIGLIORA LA VITA!
Infertilità di coppia: un approccio nutrizionale e funzionale
Sostegno alla fertilità femminile e maschile attraverso l'alimentazione, il microbiota e lo stile di vita
Cos'è l'infertilità di coppia?
Si parla di infertilità quando, dopo 12 mesi di rapporti regolari non protetti, una gravidanza non si verifica. Le cause possono essere femminili, maschili o miste, spesso multifattoriali. Alimentazione, infiammazione, ormoni, microbiota e stress giocano un ruolo fondamentale nel concepimento.
Il mio approccio funzionale alla fertilità
- 🔬 Analisi personalizzata: ciclo mestruale, ovulazione, parametri seminali, profili ormonali e infiammatori.
- 🥦 Nutrizione funzionale: alimentazione su misura, correzione di carenze (ferro, zinco, vitamina D, omega-3).
- 🦠 Microbiota e fertilità: equilibrio intestinale e vaginale, strategie mirate di riequilibrio.
- 🧘 Gestione dello stress: supporto per ritmo sonno-veglia, attività fisica e cortisolo.
Come funziona il percorso
- Consulenza iniziale: ascolto, anamnesi, raccolta analisi
- Strategia personalizzata: piano nutrizionale, integrazione, stile di vita
- Valutazione del microbiota (se necessaria)
- Monitoraggio e follow-up mensili
- Integrazione con ginecologi, andrologi, psicologi
Domande frequenti
💬 Il percorso è utile anche in caso di PMA?
Sì. Migliora la qualità ovocitaria, endometriale e seminale, supportando la fecondazione assistita.
💬 Serve che entrambi i partner partecipino?
È ideale, ma non obbligatorio. Anche un solo partner può trarne grande beneficio.
💬 Si può fare tutto online?
Sì. Le consulenze sono disponibili anche a distanza.
Testimonianze
“Dopo due anni di tentativi, abbiamo deciso di affidarci a un approccio più completo. Con il lavoro su alimentazione e integrazione, il mio ciclo è tornato regolare e dopo pochi mesi è arrivata la gravidanza.”
— L. e A., 34 anni
“Non pensavo che il microbiota intestinale potesse influire sulla mia fertilità. Grazie a un percorso mirato, ora sono mamma e sto meglio anche a livello digestivo.”
— F., 37 anni
Inizia il tuo percorso verso la fertilità
Ogni corpo ha una sua storia. Il mio ruolo è ascoltare, analizzare e accompagnare, con strumenti concreti, la vostra strada verso la genitorialità.
Prenota una prima consulenzaAMBITI DI INTERVENTO
- Nutrizione Funzionale
- Nutrizione a sostegno della Fertilità maschile e femminile
- ritmi circadiani;
- stabilità glicemica;
- stabilità ormonale;
- infiammazione acuta e cronica, segni e sintomi di malattia;
- medicina estetica;
- performance sportiva;
- sistema immunitario e patologie autoimmuni;
- performance psicofisica;
- composizione corporea subottimale (sovrappeso, obesità, sarcopenia, obesità osteosarcopenica, sottopeso,…);
- scarsa o esaurita capacità di adattamento a eventi stressanti;
- persistenza di rimugino ed emozioni negative;
- manifestazione di sintomi vaghi e aspecifici (stanchezza al mattino, dolore addominale, insonnia, mani e piedi freddi, cefalea, …);
- stile di vita, nutrizione, esercizio fisico non corretti/equilibrati;
- neuro-infiammazione e diminuita performance cognitiva.
Inoltre mi rendo disponibile a consulenze e corsi presso le aziende.
Implementare la performance
è frutto di un
lavoro di squadra:
-
forza di volontà
-
motivazione
-
consapevolezza degli obiettivi
sono la base del tuo successo.